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sabato 26 novembre 2011

Caciucco

Oggi, dopo 6 mesi, sono rientrato in vasca con occhialini cuffia e tanta voglia di nuotare. Piscina deserta, in pratica mi potevano dare le chiavi e l'avrei potuta aprire io.

Bello baldanzoso, il fiato non mi manca, entro in acqua e mi riscaldo. Poi come previsto un po' di simpaticissima tavoletta per fare potenziamento per le gambe come suggerito dal metodo FIRST, e infine via con pull buoy, palette e le spalle che a poco a poco rasentano il fondo; il sedere che non rimarrebbe a galla nemmeno con l'ausilio di un pallone aerostatico.

Finisco l'allenamento con gli addominale che bruciano, e come moto d'orgoglio un'ultima vasca a delfino che a momenti non finisco. 
Morale: zuppa di squonimo in piscina, un caciucco riveduto e corretto.

Buona Corsa!

4 commenti:

  1. mi diventerai triathleta...vedrai!:-)ciaooo

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  2. Magari Teo, sarebbe un sogno fare un Half Ironman. Devo ancora trovare tempo e spazio per la bici.

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  3. Hahahaha...sembra il racconto del sottoscritto quando entra in acqua! :-) In effetti fare il triathlon dev'essere una figata pazzesca!

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  4. Io per ora non ambisco al triathlon, ma solo a fare corsa con un'altra attività che migliori il sistema cardiovascolare.

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