Dopo 2 settimane dall'inizio della nuova metodologia di allenamento ecco alcune considerazioni:
1) la piscina mi mancava da morire; è proprio rilassante stare 40 minuti in vasca a faticare
2) aver ridotto le uscite e i chilometri di corsa mi sta facendo apprezzare le poche uscite che faccio
3) nonostante tutto la maledizione di Montezuma continua ad affliggermi.
In piscina sto ritrovando il piacere di soffrire, ma in maniera diversa. Palette, pull buoy e tanta fatica sulle spalle. Anche la tavoletta è meno brutta di quanto la ricordassi.
Per ciò che riguarda la corsa, mi sta piacendo parecchio la seduta in pista con allenamenti sempre diversi ma massacranti allo stesso tempo.
Sarò mica malato?
Per chi volesse farsi un'idea degli allenamenti, nella pagina delle tabelle, guardate quella per la StraMilano.
Buona Corsa!
la piscina! ecco cosa dovevo fare.... vado a sottoscrivere sti 10 ingressi, sento la schiena che li reclama.... ma è solo fisioterapia, non chiamermelo sport! ;)
RispondiEliminaCerto che se vai a fare il morto per 50 minuti a galla in corsia, è un'ottima fisioterapia :-)
RispondiEliminaSicuramente ridurre i km ti dona brillantezza, poi molto dipende da cosa prepari. Il nuoto ha i suoi pregi, ma io mi scasso irrimediabilmente i maroni a fare avanti e indietro nella vasca...
RispondiEliminaSecondo me sei malato!
RispondiEliminaCerte tabelle così dettagliate solo un malato le fà!!!!
:D
@Oliver: fare vasche o giri in pista non è poi così differente, cambia solo il mezzo in cui sei immerso
RispondiElimina@Gianlù: e chi sei mia moglie?