Oramai sono passati 45 giorni dall'ultima gara.
Da allora sono passati anche tanti chilometri sulle mie gambe, circa 450.
La preparazione per la Maratona di Roma procede e i dolori alle gambe, dovuti a i carichi, iniziano a farsi sentire.
In questi 45 giorni ho perso solo una seduta di allenamento, causa noie dentali al pupo. Per il resto tutto procede come da piani di allenamento.
Intanto ho buttato in cascina, nel giro di 2 settimane un 30 e un 32 Km.
Nella mia vita non avevo mai sfondato il muro dei 25 Km. Per me ora come ora sono tanta roba.
Nei sogni ci sarebbe di correrla a 4'50" ma mi rendo conto che andare 'così forte' per me, ora non è pianificabile. Dovrò attendere la fine di Febbraio per capire quanto valgo. Per come ho chiuso i 32 Km di ieri, con tanta fatica, devo dire che anche i 5' a Km saranno un'impresa ardua. però sono solo all'inizio della preparazione.
Nel frattempo, grazie ai Blogtrotters romani, probabilmente avrò degli amici di viaggio che mi daranno la cadenza a Roma. Obiettivo: 3h29'59".
Ci dovessi riuscire sarebbe un bellissimo traguardo.
Nel frattempo, mi è morto il glorioso Forerunner 205, e sono in attesa del nuovo 310XT.
Ora sono in attesa della tabella per i prossimi 16 allenamenti (4 settimane) dopo di che vi dirò dove seppellire i miei resti.
Buona Corsa.
PS: dal 1° dicembre sono calato da 78 Kg a 76.5 Kg... poi però basta un pasto da lupi come quello di domenica mattina a pranzo dopo i 32 Km e subito torno a quota 78.