tag:blogger.com,1999:blog-8501823783860795511.post4880760231571941322..comments2023-05-21T17:44:45.330+02:00Comments on Solo Fatica: Mezzamaratona dei Fenici 2014Alex Bhttp://www.blogger.com/profile/05063756806745533867noreply@blogger.comBlogger3125tag:blogger.com,1999:blog-8501823783860795511.post-35620231973122780632014-06-02T17:26:16.791+02:002014-06-02T17:26:16.791+02:00E provare a correre un po' in salita? Non ti s...E provare a correre un po' in salita? Non ti servirebbero tempi lunghi o levatacce mattutine. Trenta minuti di salita bruciano calorie in modo quadratico... Pendenza media 10% sarebbe l'ideale (100 metri di D+ per ogni chilometro percorso). E poi, solo in salita potrai dire "solo fatica"... Io (adesso) lo trovo anche divertente, per non dire naturalmente dopante... Ciao!marianorunhttps://www.blogger.com/profile/06675954587255596631noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8501823783860795511.post-82262612876977911012014-05-28T08:29:22.804+02:002014-05-28T08:29:22.804+02:00in sardo si direbbe 'Bucca rua santa', che...in sardo si direbbe 'Bucca rua santa', che letteralmente è bocca tua santa, ossia, magari fosse così!Alex Bhttps://www.blogger.com/profile/05063756806745533867noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8501823783860795511.post-87261501794868392802014-05-27T10:14:00.932+02:002014-05-27T10:14:00.932+02:00solo una giornata storta, per me non devi lavorare...solo una giornata storta, per me non devi lavorare poi così tanto per scendere sotto i 90min, devi solo riprovarciMasterhttps://www.blogger.com/profile/16011756902957211074noreply@blogger.com