tag:blogger.com,1999:blog-8501823783860795511.post6053936308519575230..comments2023-05-21T17:44:45.330+02:00Comments on Solo Fatica: 9° settimanaAlex Bhttp://www.blogger.com/profile/05063756806745533867noreply@blogger.comBlogger3125tag:blogger.com,1999:blog-8501823783860795511.post-81888983787209277962010-09-20T09:18:51.916+02:002010-09-20T09:18:51.916+02:00Oggi scarico un po', domani ripetute sui 2Km/3...Oggi scarico un po', domani ripetute sui 2Km/3Km, e poi sabato ripeterò un bel 20Km magari un po' più veloce.<br />@Norge: purtroppo sto verificando i problemi che altri hanno avuto con le Cumulus 11, ossia surriscaldamento del piede.<br />@Grezzo: Ripetute sempre una volta la settimana. Il fatto è che sono distante non solo dai 4.30 a km ma anche da un più facile 4.45... Non vorrei andare lì a passeggiare.Alex Bhttps://www.blogger.com/profile/05063756806745533867noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8501823783860795511.post-17428195720141323482010-09-20T06:14:21.697+02:002010-09-20T06:14:21.697+02:00Penso che il tuo sia più un calo mentale che fisic...Penso che il tuo sia più un calo mentale che fisico, a volte lo stress per la gara, non ci fa correre sciolti e la gamba non gira come vorremmo. Per le scarpe, probabilmente non si sono ancora ben formate al tuo piede. Non te la prendere, vedrai che alla gara ti farai trovare pronto. Ciao.<br />Fausto/NorgeNorgehttps://www.blogger.com/profile/15371634353991642164noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8501823783860795511.post-39617779099781251162010-09-19T10:16:28.320+02:002010-09-19T10:16:28.320+02:00Può capitare di avere un calo, soprattutto a poca ...Può capitare di avere un calo, soprattutto a poca distanza da una gara dura, ma un lungo lento, pur se così lento, ti rimette comunque in carreggiata. Per allenare i ritmi poi ci sono le ripetute ;-)Grezzohttps://www.blogger.com/profile/06938579830842816143noreply@blogger.com