Appena provo a forzare, come stamattina che andavo a 4.25, dopo pochi Km l'anca mi fa male. Il femore sembra uscirmi dalla coscia e alla fine anche i muscoli del gluteo sinistro iniziano a bruciare, fino a contrarsi 'simil crampo'.
A questo punto la domanda di oggi è:
Cosa fare domenica prossima?
- Vado a Cagliari e provo lo stesso a fare i 21Km a un passo da lungo perché sono un vero uomo
- Vado a Cagliari a fare la mezza a un passo gara perché sono un vero pirla
- Vado a Cagliari a fare la mezza e a prendere secchiate d'acqua come prevede il meteo perché tanto le partite importanti sono alle 20.45
- Me ne rimango a letto
- Mi dedico a sport meno pericolosi come pulci e tappi
In attesa di un responso dalla rete che tutto vede e tutto sa
Buona Corsa
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RispondiEliminaE' un po' diversa la situazione: sono tornato da Milano con sta rogna correndo con A3. Stop di 15 giorni e sembrava tutto passato... e invece un cavolo, latente, subdolo, il dolore compare dopo pochi Km. Le A2 le ho usate solo una volta in pista e stamattina.
RispondiEliminaHo un versamento vicino al trocantere! (ecografia)
Ho reinserito il commento mentre lo facevi anche tu.
EliminaComunque mi confermi l'infiammazione.
Almeno non è stato un brutto colpo come il mio, riposo fin quando passa.
Ti sconsiglio di correrci sopra.
Si, infatti anche in piscina non stavo usando le gambe, ma nuotavo solo col pullbuoy. Poi ho visto che in vasca non avevo più fastidi, ho riprovato a correrci, e .... Tombola!
EliminaHai un'infiammazione (non usare le A2 fino a guarigione completa).
RispondiEliminaNon meno di una settimana di riposo (senza corsa o sforzi) e tantissimi impacchi di ghiaccio.
Appoggio il consiglio di Giuseppe, l'anca è molto delicata
RispondiEliminaConsiglio seguito e me ne sono rimasto a casuccia. Riprenderò con la corsa domenica prossima. Intanto col nuoto faccio mantenimento per il fiato
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