Passo previsto 5.00 min/km.
Alla partenza c'è un freddo boia; le mani non si scongelano e le gambe nemmeno.
Partenza a razzo a 4.25 min/km dopo un primo km di riscaldamento a 5.12 min/km.
Decido di lasciare andare avanti le persone più forti e di fare il mio passo; dopo la prima mezza ho imparato che devo fare il mio passo e non quello degli altri. Scendo a 4.40 min/km e un compagno di corsa che ha appena ripreso decide di venire con me, sarà fondamentale averlo come riferimento per non sentire la fatica mentale.
I chilometri passano senza troppa fatica; arrivati al decimo troviamo un po' d'acqua per rifocillarci, ma non è necessaria, giusto una sciacquata alla bocca e via andare.
Si chiacchera, si corre e si fa un passo da lungo lento. Si arriva al quindicesimo chilometro ancora freschi; ultimi 3 chilometri di falso piano in salita e una triste sorpresa: la fine della corsa non è al 18° chilometro ma al 19°.
Per fortuna l'ultimo chilometro ha 600 metri di discesa finali per cui passano via facili. Media finale 4.46 min/km.
Se domenica prossima ripeto l'esperienza senza grossi problemi è la volta buona che sfondo il muro dei 100 minuti a Pula.
Aspettando il mio nuovo ma soprattutto primo GPS in arrivo domani.
Buona Corsa!
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