E alla fine i lavori sono iniziati. Oggi, giusto per non prendere paura, 10 chilometri lenti. Sarebbero dovuto essere corsi a 5 min/Km invece sono venuti un pochino più forti, non tantissimo ma un po' più veloci del previsto.Ora gli obiettivi li ho chiari in mente:
Riuscire finalmente a fare 12 settimane di allenamento in maniera costante.
Scendere sotto la soglia dei 74Kg (ora ne peso 75)
Entro il 31 di questo hanno fare la mezza a 4.30 min/Km.
Credo che non sarà una cosa facile anche perché in gara rendo molto peggio rispetto agli allenamenti. Però la buona volontà ce la metto e se riuscirò ad alzarmi anche dopo le ferie a orari inumani (le 5 del mattino non sono propriamente una passeggiata) può darsi che qualche cosa di buono venga fuori da questo programma di allenamento.
Tanto per non farmi mancare nulla Mercoledì è già momento di ripetute. Io odio le ripetute.
Buona Corsa!
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