Ultimi giorni pregara

E' l'ultima settimana e come da previsione scarico le gambe... Purtroppo però l'ultima settimana corrisponde col carico o stracarico glicemico causato dai pasti natalizi.

Oggi a cena, domani a pranzo e poi si spera di non sfondarsi il 26 in maniera tale che il 27 alle 10 si arrivi in peso forma (74 Kg o meno).

In questi giorni prima della gara non farò più di 18 km; devo scaricare e oltretutto un lieve fastidio alla bandelletta si è fatto sentire sia martedì sia oggi. A fine allenamento 20 minuti di ghiaccio sperando di avere contenuto l'infiammazione.

Speriamo sia solo un falso allarme e soprattutto speriamo Domenica di mostrare un po' di intelligenza, fattore che è mancato nella precedente Maratonina di Uta.

Auguri di Buon Natale. Buona Corsa!

E soprattutto: Correre correre correre!