Sono quasi alla fine della preparazione per la mezza del 4 Novembre.
Ultimamente il mio piccolo cialtrone mi ha tenuto occupato, mi ha fatto fare nottatacce, si è sincronizzato per l'ora di cena a spaccare i timpani e in più anche il lavoro mi sta tenendo mentalmente molto occupato.
Oggi, tra 90 minuti, mi aspetta la pista. In tabella ho 3*3 Km a 4'30 con recupero attivo di 1 Km.
Mi avessero proposto questa seduta due settimane fa me la sarei bevuta senza particolari patemi. Ma farla oggi a 4 giorni dal pessimo allenamento di Domenica scorsa, mi fa abbastanza paura.
Si accettano scommesse:
Seduta finita senza morire la diamo 1:100
Seduta finita con tempi ridicoli la diamo 1:3
Seduta non finita la diamo 1:5
Seduta non fatta perché resto a casa a godermi il cialtrone 1:2
Aggiornamenti tra qualche ora!
AGGIORNAMENTO: alla fine ho fatto la seduta con i tempi previsti da tabella, ma poi mi mancava il cialtrone e oggi faccio 3 anni di matrimonio, e la terza ripetuta l'ho lasciata in pista. Comunque buone sensazioni. And the winner is.... 'Seduta non finita'
AGGIORNAMENTO: alla fine ho fatto la seduta con i tempi previsti da tabella, ma poi mi mancava il cialtrone e oggi faccio 3 anni di matrimonio, e la terza ripetuta l'ho lasciata in pista. Comunque buone sensazioni. And the winner is.... 'Seduta non finita'
forza e coraggio....andrai fortissimo ;)
RispondiEliminagrazie per la stima!
EliminaDipende da cosa hai fatto durante la settimana e comunque se hai fatto la seduta di lento martedì, niente paura te li bevi tutti.
RispondiEliminaLeggi la mail!
Eliminadico che arrivi con la bava e la mano sul fianco, poi piangi e ridi come un................! ;)
RispondiEliminaps. fa rima con cialtrone....
RispondiEliminaCome vedrai l'aggiornamento ho fatto una via di mezzo, e il cialtrone l'ha avuta vinta!
EliminaE' un piacere farlo vincere :-)
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