Anche questa settimana è passata.
Praticamente niente allenamento dato che ho avuto l'influenza.
Unica uscita, sabato mattina, quando ho provato a fare 50' di lento. Mai corso così lentamente da 5 anni a questa parte. Non sono arrivato a fare nemmeno 10 Km. Anzi, a dire il vero ho a malapena superato i 9 Km.
Oltretutto domenica dovevo fare 60' di lento e mi è venuta una ricaduta. Quindi anche oggi e domani sarò in malattia dal lavoro.
Questi malanni di stagione sono peggio di un infortunio... E con il Cialtrone in casa credo che ne passerò parecchi di giorni ammalato causa simpatici virus.
Speriamo bene, Buona Corsa!
il recupero ec il riposo sono il migliore allenamento
RispondiEliminade sto passo dovrai cambiare titolo ar blog.... :)
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