Sono partito con l'idea di fare pochissimi chilometri, al massimo 5. Parto e cerco di non andare oltre i 5 min/Km ma le mie gambe come al solito fanno di testa loro e al 2° Km sono già sotto i 4.30 min/Km.
Questa volta rispetto al precedente test arrivo al 3° Km senza il benché minimo problema... Forse sono guarito.
Poco dopo incontro i soliti compagni di corsa con cui faccio 1.5 Km a 4.50 min/Km. che bello le gambe vanno senza troppi problemi.
Alla fine mi fermo dopo 6600 metri senza il benché minimo problema alla gambe. un po' di defaticamento, stratching, doccia e ghiaccio.
Che bello posso riprendere la preparazione.
Buona Corsa!
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