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venerdì 4 maggio 2012

Sondaggione

E' dal 1 Aprile che non faccio più lunghi, o meglio: da allora ho corso una sola volta 10 Km e poi sempre uscite da 5/8 Km.

Appena provo a forzare, come stamattina che andavo a 4.25, dopo pochi Km l'anca mi fa male. Il femore sembra uscirmi dalla coscia e alla fine anche i muscoli del gluteo sinistro iniziano a bruciare, fino a contrarsi 'simil crampo'.

A questo punto la domanda di oggi è:
Cosa fare domenica prossima?


  1. Vado a Cagliari e provo lo stesso a fare i 21Km a un passo da lungo perché sono un vero uomo
  2. Vado a Cagliari a fare la mezza a un passo gara perché sono un vero pirla
  3. Vado a Cagliari a fare la mezza e a prendere secchiate d'acqua come prevede il meteo perché tanto le partite importanti sono alle 20.45
  4. Me ne rimango a letto
  5. Mi dedico a sport meno pericolosi come pulci e tappi


In attesa di un responso dalla rete che tutto vede e tutto sa
Buona Corsa

7 commenti:

  1. Questo commento è stato eliminato dall'autore.

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  2. E' un po' diversa la situazione: sono tornato da Milano con sta rogna correndo con A3. Stop di 15 giorni e sembrava tutto passato... e invece un cavolo, latente, subdolo, il dolore compare dopo pochi Km. Le A2 le ho usate solo una volta in pista e stamattina.
    Ho un versamento vicino al trocantere! (ecografia)

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    1. Ho reinserito il commento mentre lo facevi anche tu.
      Comunque mi confermi l'infiammazione.
      Almeno non è stato un brutto colpo come il mio, riposo fin quando passa.
      Ti sconsiglio di correrci sopra.

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    2. Si, infatti anche in piscina non stavo usando le gambe, ma nuotavo solo col pullbuoy. Poi ho visto che in vasca non avevo più fastidi, ho riprovato a correrci, e .... Tombola!

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  3. Hai un'infiammazione (non usare le A2 fino a guarigione completa).
    Non meno di una settimana di riposo (senza corsa o sforzi) e tantissimi impacchi di ghiaccio.

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  4. Appoggio il consiglio di Giuseppe, l'anca è molto delicata

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  5. Consiglio seguito e me ne sono rimasto a casuccia. Riprenderò con la corsa domenica prossima. Intanto col nuoto faccio mantenimento per il fiato

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